ЕМС (електро м'язова стимуляція) моделює природні м'язові скорочення за допомогою комп'ютера, який генерує абсолютно безпечні імпульси та спеціального костюма.
За допомогою ЕМС задіяно близько 90% м'язів тіла за одне тренування, що в рази прискорить ваш метаболізм і відповідно результат від занять.
ЕМС допомагає за 20 хвилин провести коротке інтенсивне, але не виснажливе тренування, що суттєво заощадить ваш час і подарує нові відчуття!
Justfit Technology 6-те останнє покоління професійного обладнання ЕМС
Швидкий результат, 100% гарантія підвищення тонусу
Економія вашого часу
Персональний тренер, індивідуальна програма тренувань під вашу мету
Індивідуальна роздягальня, душ, зона відпочинку
У Вас не вистачає часу на тренування
- Ви цінуєте свій час і хочете більше часу приділяти будинку, близьким, роботі.
- 20 хв ЕМС тренування з ефективності замінюють 2 години виснажливих занять у спортклубі за рахунок стимуляції одночасно всіх груп м'язів.
- Тоді будьте у ФОРМІ тренуючись ВСЬОГО по 20 хв 1-2 рази на тиждень!
Ви хочете швидше схуднути
- Під час тренування за технологією ЕМС одночасно працює понад 90% м'язів!
- У тренажерному залі Ви за 1,5 години опрацьовує близько 12-15% м'язів.
- Ви витрачаєте 500 ккал і запущений на тренуванні процес спалювання калорій триває ще протягом 48 годин. Видимий результат вже після 4-х занять.
Ви молода мама і хочете відновитись після пологів
- Без тяжкості та травми Ви швидко зміцните глибокі м'язи тазу.
- Зробите сильними м'язи спини, що ослабли після вагітності.
- Швидко приведете себе у форму і станете ще красивішими та сексуальнішими!
Ви спортсмен і хочете підвищити вашу результативність
- Збільшити витривалість, вибухову силу, зміцнити глибокі м'язи тіла, які важко опрацювати у звичайному залі.
- У 1970-х у Німеччині вже використовували ЕМС для прискореного відновлення футболістів клубу "Баварія" Мюнхен.
Ви тренувалися, але не досягли результату
Персональне тренування з тренером-це швидкий і головне спільний шлях до результату!
- Грамотно побудований план тренування
- Акцент на інд. здібностях
- Концентрація та мотивація на досягнення Вашої мети
Результат гарантовано!
Ви прагнете підвищити свою працездатність
- Мало активний спосіб життя, не вистачає сил, енергії протягом дня..?
- Тренуючись з ЕМС Ви швидко відчуєте підвищення ЖИТТЯВОГО ТОНУСУ, буквально після перших занять, за рахунок зміцнення ослаблених м'язів та покращення кровообігу в кожній клітинці Вашого організму
Вам 55+ і Ви прагнете зберегти своє здоров'я
- Збереження сили, автономії, профілактика остеопорозу та зниження ризику переломів
- Профілактика падінь та позитивний вплив на гормональне дзеркало для стримування процесів старіння
- За допомогою ЕМС можна тренуватись з 15 до 90 років!
У Вас проблеми зі здоров'ям
- Зменшення болю в спині за рахунок зміцнення глибоких м'язів м'язового корсету
- Нетримання сечі
- профілактика варикозного розширення вен
- Якщо Ви після травми або є проблеми з опорно-руховим апаратом і Вам не підходить тренажерний зал.
Спробуйте тренування ЕМС!
Ми не використовуємо ваги. З ЕМС немає негативного навантаження на суглоби та хребет
Ціни на абонементи
Пробне тренування 400 грн
Важлива інформація для клієнтів студії: аренда натільної білизни та інші послуги та товари з бару сплачується додатково. Докладніше можна дізнатися у адміністратора студії
Про нашу студію
Ми знаходимося на Лівому березі Києва та входимо до великої родини ЕМС студій Justfit по всьому світу.
Працюємо на ринку персональних послуг вже 6й рік та маємо великий досвід у сфері ЕМС фітнесу.
Наш девіз - індивідуальний підхід у кожній деталі.
Команда студії
Наша команда - це сім’я професійних, досвідчених та уважних людей, котрі працюють спільно заради Вашого здоров’я та комфорту.
Досягати своїх цілей з нашою професійною допомогою - легко та швидко!
Тікун Тетяна
Сертифікований тренер Justfit EMS
Магістр наук у галузі фізичної культури і спорту
Майстер спорту з гірських лиж
Член збірної команди України 2009‑2018
EMS-тренер більше 4-х років, стаж особистих тренувань - більше 20 років
Безугла Марія
Сертифікований тренер JustFit ЕМС
Тренер тренажерної зали
Фахівець у сфері фізичної терапії
Кандидат у майстри спорту зі спортивної аеробіки
Кулік Анна
Адміністратор студії
Часті питання
В студії використовується одноіменне обладнання Justfit Венгерської компанії Justfit Technology.
Електроміостимулятор Джастфіт генерує імпульси нейроподібної форми - аналоги імпульсів, що виробляються людським організмом.
Justfit високотехнологічне, безпровідне, інтуїтивне, потужне і безпечне - 6-е покоління останнього професійного обладнання ЕМС.
Перед початком тренування Ви одягаєте спеціальний тренувальний костюм з інтегрованими, м'якими електродами. Вони передають безпечні електричні імпульси, які задіяють одночасно 500 з 636 м'язів організму за 1 тренування.
Під час тренування Ви виконуєте прості статичні та динамічні вправи. Тренер контролює роботу обладнання, регулює навантаження та складає план Вашого тренування.
Жодних особливих вимог немає. Будь-яка здорова та відносно здорова людина може використовувати тренування Justfit з користю.
Наші заняття для жінок та чоловіків будь-якого віку, які не мають протипоказань для тренувань ЕМС.
Вік тренуються в системі ЕМС лежить в межах 15-90 років.
ЕМС тренування не можуть проводитися за таких порушень здоров'я:
- епілепсія
- наявність кардіостимулятора
- вагітність
- лихоманка
- гострі бактеріальні та вірусні процеси
- гострі кровотечі
Дозвіл лікаря необхідний у таких випадках:
- тяжкі порушення кровообігу
- варикозне розширення вен 2,3 ступеня
- туберкульоз
- грижа в черевній ділянці, пахова грижа
- пухлинні захворювання
- артеріосклероз у прогресивній фазі
- неврологічні захворювання
- гемофілія
Ні!
Низькочастотні імпульси впливають виключно на кістякові м'язи. Серце та інші внутрішні органи (гладка мускулатура) не можуть бути порушені.